Boravak u prirodi i umjerene fizičke aktivnosti igraju važnu ulogu u poticanju mentalne jasnoće i kreativnosti. Okruženje bez buke i svakodnevnih distrakcija omogućuje mozgu da se odmori i obradi informacije
Kategorija: Mentalna jasnoća kroz prirodne aktivnosti
Ova kategorija istražuje kako boravak u prirodi i umjerene šetnje doprinose mentalnoj jasnoći i kreativnosti. Osim što smanjuju stres i anksioznost, aktivnosti na otvorenom potiču oslobađanje neurotransmitera poput serotonina i dopamina, što poboljšava raspoloženje i produktivnost mozga.